Receta del Pacífico
Tiempo de preparación: 1 hora
Dificultad: fácil

Ingredientes

  • 10 tazas de agua
  • 4 dentones salpresos, partidos en dos
  • 3 plátanos verdes, pelados y partidos con la mano
  • 2 cebollas cabezonas, peladas y picadas
  • 4 tallos de cebolla en rama, picados
  • 2 tomates maduros grandes, pelados y picados
  • 3 ramitas de albahaca
  • 1 cucharada de bija (achiote)
  • 2 cucharadas de manteca (o aceite)
  • 4 hojas de cilantro cimarrón
  • Sal y pimienta a gusto.

Preparación

Lave muy bien los dentones y póngalos en agua hirviendo por 10 minutos para desalarlos. Bote el agua y deje el pescado aparte. En las 10 tazas de agua ponga los plátanos a cocinar por 25 minutos a fuego alto. Aparte, se sofríen en la manteca (o en el aceite) las cebollas, el tomate, la bija, y agregue al caldo con los pescados, la pimienta y el comino. Tape y deje conservar por 20 minutos a fuego lento. Añada el cilantro, se prueba de sal y se sirve.


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